あの芸能人はなんで白くてきれいなんだろう？
なんて思ったこと一度は有りますよね。

実はみーんな努力していたのです！
気になるあの女優・モデルの美容・美白ケアに迫ります！

松山ケンイチさんの奥さん、小雪さん。
実は今年39歳！
見えないですよね・・・

小雪さんの美白法は、
・甘酒
・ビタミンCをとる。
です。

美容にいいことでよく知られる甘酒。
美肌だけでなく美白にもいいのです！

なぜなら、材料となる「麹」にはシミや美白に効果のある「コウジ酸」が沢山含まれているのです！

そのコウジ酸は、シミの原因となるメラニンの生成を抑えてシミ・くすみを防いでくれます。

メイクさんたちがこぞって褒めるという美肌。
あの透明感のある美白は
・睡眠をとる！
・保湿重視
・日焼け止め、麻の防止をかぶる。

案外と普通のこと。
ちなみに美容の睡眠ゴールデンタイムは22-26時のたった四時間。
いつまでも携帯をいじっていたり、テレビをみていては、綾瀬はるかさんのような肌にはなれない？
なんと、パソコンや携帯の光でも日焼けをするのです！


当たり前をしっかりやることが大切なのですね！

美人で大人の魅力たっぷりの篠原涼子さん。
そんな彼女の美容法は、

・シートパックを毎日すること
・日焼け止め、帽子、日傘、サングラスを完備。

だそう。

篠原さんは敏感肌だというから驚き。
あの美肌は、ご自分の目と指でしっかりと毎日肌の調子をたしかめてエステなどにも通うようにしているみたい。

また、サボりがちな日やけどめや帽子など、日焼け防止グッズをしっかりすることが大切。
まだ５月だし…なんて思っているあなた！
いますぐ始めないと手遅れに。