あの芸能人も感じてる！美ボディが欲しいならピラティスを始めてみよう♡
ヨガと並んで流行中のピラティス。あの芸能人や海外セレブも取り入れてるんです！
ヨガと並んで流行中のピラティス。
あの芸能人や海外セレブも取り入れてるんです！
ピラティスをしている芸能人
・竹内結子さん
年を重ねるごとにどんどん綺麗になられている竹内結子さん。
ピラティスで体幹を鍛えることで竹内結子さんのような綺麗な姿勢が手に入ります。
・米倉涼子さん
40歳になっても美しい体型を維持しておられる米倉涼子さん！
とてもスレンダーな体型なのに病的な細さを感じさせないのはピラティスでインナーマッスルを鍛え筋肉を維持しているからなんです！
ピラティスをしている海外セレブ
マドンナ
ピラティスブームの火付け役。
50を過ぎてもまだまだパワフルなのはピラティスにより得た筋肉、柔軟性のおかげかもしれません。
ミランダ・カー
日本でも大人気のミランダカーさん。
ピラティスには骨盤を矯正する効果もあるので、ミランでカーさんのような綺麗な足が手に入るかもしれません。
いかがでしたか？
ピラティスでモデルのような美ボディを目指してください♡
関連するまとめ
着替え完備◎気軽に行ける都内の骨盤矯正・整体まとめ【新宿・渋谷・他】
体の疲れがで始める頃ではないでしょうか？今日も疲れたー！って時に、癒しがあるといいですよね。体にご褒美として…
beauvo編集部 / 2173 view
首こりやダイエットに！渋谷にあるリンパマッサージ店6選
肩こりや首こり、今や若いひとでもなることご存知ですか？現代病となっていて、多くのひとが悩んでいるのです。そん…
beauvo編集部 / 2089 view
実は怖い！足の裏が痛い時にチェックするべき7つの病気
ランニングの後に足の裏がピリピリと痛くなったり、ヒールを履いて親指の付け根が痛くなったり…と足の裏の痛みの原…
beauvo編集部 / 2507 view
ヨガの効果は健康管理だけじゃない！知ってた？ヨガダイエットの効果
多くの芸能人たちも行なっているヨガ。健康管理や姿勢補正、リッラクス効果はもちろん、ダイエットにも効果的である…
beauvo編集部 / 1187 view
