ダイエットや健康に効果があるヨガ。
始めてみたいけどそもそも服装からわからない…
そんなヨガ初心者さんのために最低限必要のヨガウェアをご紹介!

ヨガウェアの選び方

■動きやすい

ヨガはポーズをとったり全身を使うので伸縮性があるものを選びましょう。
また、大量に汗をかくので、汗を吸い重くなってしまうようなジャージやスウェットは避けましょう。
たとえばこんな感じ!

ユニクロやGUなどを利用すればお手頃に揃えられます。

■汗が目立たないカラー

ヨガは大量に汗をかきます。
しかしそこで汗染みを気にしてしまってはせっかくのリラックス効果などが半減してしまいます。
なので、グレーなどの汗が目立ちやすいカラーはなるべく避けましょう。

■スポーツブラやインナーブラを

普段お付けになっているブラジャーは締め付けで苦しくなってしまうため避けてください。
スポーツブラをつけるか、ブラとタンクトップが一体になったものなどを付けましょう。

■男性用ヨガウェア

男性も同じように伸縮性、速乾性に優れた動きやすい服装をしてください。
女性専用ヨガウェアは数多く売られている一方で、男性用ウェアはまだ数が少ないので
こだわりたい方はネットなどで探すのも良いかもしれませんね。

いかがでしたか?
どうせ始めるなら失敗したくない!
あなたのお気に入りのヨガウェア見つけてみてください。

関連するまとめ

お揃いだと2倍かわいい♡ハロウィン双子仮装コーデ2016

10月31日はハロウィンの日!一年に一度のお祭り!どんな格好をしようか今からワクワクしている方も多いのでは!…

beauvo編集部 / 3032 view

いつも身につけるものだからこだわりたい♡レディのための腕時計カタログ

2016年、気分を一新して腕時計を新調しませんか?毎日をアクティブに過ごす女性にかかせない腕時計。いつも身に…

beauvo編集部 / 621 view

太って見えない!流行りのワイドパンツの履きこなし術

ワイドパンツが大流行して、買って着てみるとあれ?なんか違う!?そんなあなたにスナップからみるワイドパンツの履…

beauvo編集部 / 1179 view

どうせなら面白くしたい!人と違うことがしたい人のためのネタハロウィン衣装2016

10/31はみんな大好きハロウィーンの日。いたずらかお菓子を貰えるなんてクリスマスより非リアにとっては楽しい…

beauvo編集部 / 1333 view

大人気ブランドのiPhone7ケースまとめ2016

iPhone7が発売され、買い換える人も多いハズ。 そんななかで、迷うのが携帯ケース。みんなの知っているラグ…

beauvo編集部 / 1117 view