最近いきなり寒くなってきて、外に出るのが嫌になりますよね。
冬だしってダラダラしてたら『太ってきちゃったかも?!』を解消したい!
そんな方にお勧めしたいのが、ヨガやピラティス。
一人じゃ不安?そんな人はカップルで行ったり夫婦で通ってみたら続くかも♡
美意識を高めあってみてはいかがでしょうか?

東横沿線沿い男性も通えるヨガ教室

■BASIピラティススタジオ

質の高さが認められ
世界30カ国以上、650ヶ所以上に広まる信頼のメソッドで動きに無駄を作らないFlow Workができるbasiピラティススタジオ。
他のエクササイズに比べて、すぐに効果が出るので諦めず、長く続けられそうです!

■スタジオヨギー渋谷スタジオ

ヨガもピラティスもできちゃうスタジオ。
リフレッシュしたい時や、集中力を高めたい時、ご自分の気分や体調に合わせてコースを選べるので気分に合わせてコースを選ぶのも◎。

■ヨガプラス 自由が丘スタジオ

ホットヨガも普通のヨガもできちゃうスタジオ!
内装が綺麗で、吹き抜けなど他にはないような珍しいスタジオ。
シャワーやアメニティもしっかりしているので、お出かけ前でも安心。
更に、ペアヨガなどカップルにもってこいなヨガも開催してたりイベントが多いのも◎

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