あなたの髪は健康ですか?

あなたの頭髪環境は健康ですか?
夏の紫外線やカラーリングなどで、知らず知らずのうちに傷んでしまう頭髪環境。

あなたの抜け毛は自然脱毛ですか?もしや異常脱毛かも!!
季節の変わり目にチェックしてみましょう。
髪は通常4~7年のヘアサイクル、いわゆる寿命を経て脱毛します。
これが自然脱毛ですね。
しかし、ヘアサイクルが乱れると、自然脱毛ではない「異常脱毛」が起こります。

見分け方は簡単です。

自然脱毛ならば、毛根が丈夫であり、弾力のある太い毛質をしています。
そして、日に50~150本ほどしか抜けません。

これが、異常脱毛の場合、毛根が萎縮し、コシのない細い毛質です。
日に250~350本ほど抜けていたら間違いないでしょう。

異常脱毛の原因

①頭皮の異常から起こるタイプ

頭皮の角質や皮脂、細菌などの汚れの複合物は、放置することで毛穴をつまらせます。
これが、頭皮の新陳代謝や皮脂分泌に異常をもたらすのです。

②皮脂分泌の異常から起こるタイプ

過剰な皮脂分泌は、過酸化脂質になりやすく、頭皮の炎症を引き起こします。
炎症が起きた皮膚は、毛穴がつまりやすく、さらに皮脂分泌が異常になりやすいのです。
この悪循環は、ホルモンバランスを乱れさせ、毛根機能に影響を及ぼします。

③毛母細胞の異常から起こるタイプ

髪は、毛球部の毛母細胞による分裂で作られます。
水分や栄養分を運び込む毛細血管の萎縮、毛穴のつまりから起こる皮脂分泌の異常などにより、この毛母細胞は活性が低下してしまうのです。
つまり、髪の成長を妨げてしまいます。

④血行障害から起こるタイプ

老化やストレス、無理なダイエットにより起こる血行不良は毛球部にある毛細血管を萎縮させます。
毛細血管から栄養分が運びにくくなることで、毛母細胞への栄養分補給も自然と低下してしまうのです。
そして、髪は健康に成長できなくなってしまいます。

また、脱毛は毎日の生活習慣と食生活も関係しています。
不規則なリズムで生活していたり、偏った栄養バランスでは、髪にとっても不健康です。

健康で美しい髪のために積極的に取りたい栄養成分

・牡蠣、ひじき、のり、みそ、豆腐などに含まれる【亜鉛】
・うなぎ、緑黄色野菜、肝油などに含まれる【ビタミンA】
・納豆、レバー、ほうれん草、小松菜などに含まれる【ビタミンB群】

最後に、あなたの頭髪の状態をチェック

1:1日にどれくらい抜けますか?

50~150本が正常値です。

2:抜け毛の毛根部の形状はいかがですか?

膨らみのあるマッチ棒状ならば正常、先端が先細りしていたら異常脱毛です。

3:抜け毛の太毛、細毛、うぶ毛の割合はいかがですか?

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