「ヨガ」のまとめ(1ページ)

知ってた?ヨガにはこんなにすごい効果があるんです!

多くの効果があることで有名な、ヨガ。皆さんは実際に、ヨガにはどんな効果があるか知っていますか?

beauvo編集部

最低これだけは揃えたい!基本のヨガウェア

ダイエットや健康に効果があるヨガ。始めてみたいけどそもそも服装からわからない…そんなヨガ初心者さんのために最低限必要のヨガウェア…

beauvo編集部

冬の朝恋しいベッドにお別れを!寝ながらできる朝ヨガ♡【ヨガシリーズ】

最近朝が来ても起きられない、ベットが恋しくて遅刻しそうなんてことありますよね。そんな時は朝ヨガがオススメ!呼吸をすることで、朝の…

beauvo編集部

ヨガマットにもこだわりを!マイヨガマットのすすめ

いざ始めようと思うと、必要な道具が気になりますよね。ウェアについてはわかったけど、そういえばマットはどう選ぶの!?という方もいら…

beauvo編集部

いつでもおしゃれにきめたい!流行ヨガウェア2016

スポーツだって、おしゃれに決めていきたいのが女子の本音。もうすぐ2016年だし、新しいウェアを手に入れるいい機会かも。そんな方の…

beauvo編集部

2016年始めたい習い事といえばこれ!ヨガで新しい自分を手にいれる!

春がきて、少し余裕ができた頃。

2016年は新しく何かを始めたいという方も多いのでは?

beauvo編集部

ヨガとはここが違う!ピラティスの美容効果まとめ

ヨガもピラティスも何となく知ってるけど詳しい違いはわからない….

ピラティスはヨガをもとに作られているため似て…

beauvo編集部

あなたはいくつ知ってる?こんなにあったヨガの種類[目的別]

今女性に大人気のヨガ。

実はヨガにも色々な種類があるんです!

目的に合わせて自分に合ったヨガ…

beauvo編集部

美脚になりたいあなたへ♡ヨガポーズ3選

春は飲み会がたくさん…
足隠せるし…なんて思ってると春は意外とすぐ訪れる!
春焦らないために美脚ヨガはじめません…

beauvo編集部

妊婦さんの心と体に。嬉しい効果がいっぱい!マタニティヨガのススメ

芸能人の佐田真由美さんや辻希美さんもやっていたマタニティヨガの魅力をご紹介♡

beauvo編集部

普通のヨガと何が違うの?ホットヨガできれいをつくる♡

女性に大人気のヨガ。
よく聞くホットヨガと普通のヨガ、あなたは違い知っていますか?

beauvo編集部

あの芸能人も感じてる!美ボディが欲しいならピラティスを始めてみよう♡

ヨガと並んで流行中のピラティス。あの芸能人や海外セレブも取り入れてるんです!

beauvo編集部

心からきれいになろう!リラックス効果の高いポーズ3選

忙しい日々を送るあなたへ。お家でも簡単にリラックスできるヨガポーズをご紹介◎

beauvo編集部

やるからには美意識全開で!人とは差がつくスポーツウェア

ピラティスやヨガを始めたものの、続かない…やる気が出ない。そんな時は、ウェアを工夫してみませんか?
かわいいウェアならや…

beauvo編集部

ここなら毎日通える!東横沿線でヨガ・ピラティスができるスタジオ一覧

ヨガ・ピラティスを始めたいけど、通えるか不安…という方へ!通勤通学のついでに通える、東横線沿線のヨガ・ピラティススタジオ集めてみ…

beauvo編集部

あの芸能人も効果を感じてる♡東横沿線でマタニティヨガ・ピラティスができるヨガスタジオ

マタニティヨガをご存知ですか?
マタニティヨガとは妊娠14週目頃の安定期に入ってから始める妊婦さんのためのヨガです。妊娠…

beauvo編集部

お出かけの予定があっても大丈夫!東横沿線付近のシャワー付きヨガスタジオ

ヨガ教室に行きたいけど、次の予定が…。汗をたくさんかいたからさっぱりしたい!そんな時、シャワーがあると嬉しいですよね。これからヨ…

beauvo編集部

カップルで通える!男性OKな東横沿線付近のヨガ・ピラティススタジオ

最近いきなり寒くなってきて、外に出るのが嫌になりますよね。冬だしってダラダラしてたら『太ってきちゃったかも?!』を解消したい!

beauvo編集部

ヨガの効果は健康管理だけじゃない!知ってた?ヨガダイエットの効果

多くの芸能人たちも行なっているヨガ。健康管理や姿勢補正、リッラクス効果はもちろん、ダイエットにも効果的であること、知っていました…

beauvo編集部